mAh und Wattstunden – schon mal auf einer Powerbank gelesen und dich gefragt, was das eigentlich heißt? Wenn du beim Kauf nicht nur auf die größte Zahl schauen willst, sondern wirklich verstehen möchtest, was dahintersteckt, bist du hier genau richtig.
Viele denken, je mehr mAh, desto besser. Aber ganz so einfach ist es nicht. Denn ohne zu wissen, was Wattstunden bedeuten, lässt sich die tatsächliche Leistung einer Powerbank kaum vergleichen.
In diesem Artikel erkläre ich dir verständlich, was mAh und Wattstunden genau sind, warum beide Werte wichtig sind und worauf du wirklich achten solltest. So findest du schnell raus, welche Powerbank zu deinem Handy, Tablet oder Laptop passt – ganz ohne Technik-Kauderwelsch.
Was bedeuten mAh und Wattstunden überhaupt?
mAh steht für Milliamperestunden und gibt an, wie viel elektrische Ladung in einer Powerbank gespeichert ist. Je höher dieser Wert, desto mehr Energie steckt drin – das denken viele. Aber mAh sagt erstmal nur, wie lange ein bestimmter Strom fließen kann, nicht wie viel Power wirklich dahintersteckt.
Wattstunden (Wh) dagegen zeigen, wie viel Energie tatsächlich zur Verfügung steht. Das ist wie der Unterschied zwischen der Größe eines Benzintanks (mAh) und der Reichweite, die du damit schaffst (Wh). Die Wattstunden sagen dir also: Wie lange kannst du dein Gerät wirklich laden?
Kurz gesagt:
- mAh = gespeicherte Ladung
- Wh = verfügbare Energie
Ein Problem: Zwei Powerbanks mit der gleichen mAh-Zahl können unterschiedlich stark sein – je nachdem, wie hoch ihre Spannung ist. Deshalb reicht es nicht, nur auf mAh zu schauen. Wattstunden geben dir ein genaueres Bild der tatsächlichen Leistung.
So werden mAh und Wh bei Powerbanks berechnet
Die Werte auf Powerbanks sehen oft technisch aus, lassen sich aber leicht berechnen. Damit du nicht auf Herstellerangaben vertrauen musst, zeige ich dir, wie du mAh und Wattstunden selbst umrechnen kannst.
Die wichtigste Formel ist:
Wh = (mAh × Volt) ÷ 1000
Die Spannung (Volt) liegt bei den meisten Powerbanks intern bei 3,7 V – weil das der Standard für Lithium-Ionen-Akkus ist. Wenn du also eine Powerbank mit 10.000 mAh hast, rechnest du so:
(10.000 mAh × 3,7 V) ÷ 1000 = 37 Wh
Das Ergebnis zeigt dir, wie viel Energie wirklich gespeichert ist.
Wenn du es andersrum willst – also Wattstunden in mAh umrechnen – brauchst du die Formel:
mAh = (Wh × 1000) ÷ Volt
Das hilft dir zum Beispiel, wenn auf einer Powerbank nur Wh angegeben sind.
Diese einfachen Rechnungen geben dir mehr Kontrolle beim Vergleichen – besonders wenn unterschiedliche Angaben auf der Verpackung stehen.
Warum beide Angaben wichtig sind – und was sie dir wirklich sagen
Viele Hersteller drucken nur die mAh-Zahl groß auf die Verpackung – klar, weil sie beeindruckend aussieht. Aber ohne die Wattstunden weißt du nicht, wie lange deine Geräte damit wirklich durchhalten. Beide Werte erfüllen also einen anderen Zweck.
mAh ist vor allem hilfreich, wenn du wissen willst, wie oft du dein Smartphone mit einer Powerbank laden kannst. Zum Beispiel verbraucht ein typisches Smartphone-Akku zwischen 2.500 und 4.000 mAh. Eine 10.000 mAh Powerbank reicht also – theoretisch – für zwei bis drei Ladevorgänge.
Wattstunden sagen dir, wie viel Gesamtenergie in der Powerbank steckt. Und sie sind besonders wichtig bei Flugreisen: Airlines erlauben meist nur Powerbanks bis 100 Wh. Ohne diese Angabe lässt sich schwer sagen, ob du deine Powerbank mitnehmen darfst.
Insgesamt bekommst du mit beiden Angaben ein vollständigeres Bild.
- mAh = wie oft laden möglich
- Wh = wie viel Energie steckt insgesamt drin
Wenn du beide Werte kennst, kannst du besser entscheiden, ob sich ein Modell wirklich lohnt oder nur mit Zahlen glänzt.
mAh vs. Wattstunden: Wo liegt der konkrete Unterschied?
Der Unterschied zwischen mAh und Wattstunden liegt vor allem in dem, was gemessen wird. mAh gibt dir die elektrische Ladung an, Wattstunden die tatsächliche Energie. Klingt ähnlich, ist aber nicht dasselbe – ähnlich wie der Unterschied zwischen Litern Benzin und gefahrenen Kilometern.
Stell dir vor, zwei Powerbanks haben beide 10.000 mAh. Die eine arbeitet mit 3,7 Volt, die andere mit 5 Volt. Bei der Umrechnung in Wh sieht das dann so aus:
| Spannung | Rechnung | Ergebnis |
|---|---|---|
| 3,7 V | (10.000 × 3,7) ÷ 1000 = | 37 Wh |
| 5,0 V | (10.000 × 5,0) ÷ 1000 = | 50 Wh |
Du siehst: Gleiche mAh, aber unterschiedliche Leistung.
Der Grund ist einfach: Je höher die Spannung, desto mehr Energie steckt hinter derselben mAh-Zahl. Wattstunden sind also die aussagekräftigere Einheit, wenn du die tatsächliche Leistung vergleichen willst.
Wenn du eine Powerbank suchst, die auch größere Geräte wie Tablets oder Laptops laden soll, solltest du auf Wh achten – denn hier zählt echte Power, nicht nur große Zahlen.
Welche Angabe ist beim Powerbank-Kauf entscheidender?
Beim Kauf einer Powerbank wirkt die mAh-Zahl oft wie das wichtigste Kriterium. Sie zeigt dir, wie viel Ladung der Akku speichern kann – und das ist für viele erstmal das Hauptargument. Aber die Wattstunden geben dir einen realistischeren Eindruck von der tatsächlichen Energie.
Wenn du dein Smartphone laden willst, kannst du mit der mAh-Angabe ungefähr abschätzen, wie oft das klappt. Dafür einfach den Akku deines Geräts mit der Powerbank-Kapazität vergleichen. Aber Vorsicht: Ein Teil der Energie geht beim Laden immer verloren – durch Wärme oder Spannungswandler.
Die Wh-Angabe wird besonders dann wichtig, wenn du
- mehrere Geräte gleichzeitig laden willst
- hohe Ladeleistung brauchst (z. B. Laptop)
- die Powerbank im Flugzeug mitnehmen willst
Je nach Anwendung kann also mal mAh, mal Wh wichtiger sein. Ideal ist es, wenn du beide Werte kennst und kombinierst – so kaufst du nicht nur nach Gefühl, sondern nach Bedarf.
Typische Missverständnisse rund um mAh und Wh
Einer der häufigsten Irrtümer ist die Annahme: Je mehr mAh, desto besser. Klar, große Zahlen wirken beeindruckend – aber sie erzählen nicht die ganze Geschichte. Ohne die Spannung zu berücksichtigen, weißt du nicht, wie viel Energie wirklich geliefert wird.
Ein weiteres Missverständnis: Manche glauben, dass man mit einer 10.000 mAh Powerbank ein 5.000 mAh Smartphone genau zwei Mal laden kann. In der Praxis klappt das aber selten. Warum? Weil beim Laden immer Energie verloren geht. Oft bleiben nur 70–85 % der Energie nutzbar.
Auch die Spannung wird oft übersehen. Zwei Powerbanks mit gleicher mAh-Zahl, aber unterschiedlicher Spannung, liefern nicht die gleiche Leistung. Wer das nicht weiß, vergleicht Äpfel mit Birnen.
Hier ein kurzer Überblick typischer Irrtümer:
- mAh = echte Leistung → Nein, nur elektrische Ladung
- 100 % der Energie ist nutzbar → Nein, Verluste entstehen
- Alle Powerbanks mit gleicher mAh-Zahl sind gleich stark → Nein, hängt von der Spannung ab
Wenn du diese Fallen kennst, kannst du besser entscheiden – und dich nicht von großen Zahlen täuschen lassen.
Praktische Rechenbeispiele für den Alltag
Rechnen hilft, wenn du wissen willst, wie oft du dein Gerät laden kannst. Ein einfaches Beispiel: Du hast eine Powerbank mit 10.000 mAh und ein Smartphone mit einem 3.000 mAh Akku. Rein rechnerisch wären also 3,3 Ladezyklen möglich.
Aber: Ladeverluste (ca. 20–30 %) musst du abziehen. Realistisch bleiben etwa 7.000 bis 8.000 mAh nutzbar. Daraus ergeben sich:
7.500 mAh ÷ 3.000 mAh = ca. 2,5 volle Ladungen
Ein weiteres Beispiel:
Deine Powerbank hat 37 Wh und soll ein Tablet mit einem Akku von 28 Wh laden.
37 Wh ÷ 28 Wh = ca. 1,3 Ladungen
Abzüglich der Ladeverluste bleiben dir in der Praxis etwa eine volle Ladung übrig.
Diese Rechenwege sind zwar nicht auf die Kommastelle genau, aber sie helfen dir, realistisch zu planen – besonders auf Reisen oder im Alltag.
So findest du die passende Powerbank für deine Geräte
Bevor du eine Powerbank kaufst, lohnt sich ein kurzer Blick auf deinen Bedarf. Willst du nur dein Smartphone unterwegs laden oder auch mal dein Tablet oder Notebook? Je nach Gerät brauchst du unterschiedliche Kapazitäten – und das richtige Verhältnis aus mAh und Wh.
Hier ein kleiner Spickzettel für die Auswahl:
| Gerätetyp | Empfehlung |
|---|---|
| Smartphone | 5.000–10.000 mAh |
| Tablet | 10.000–20.000 mAh |
| Notebook | 20.000 mAh und mehr |
Aber: Nicht nur die mAh-Zahl zählt. Achte auch auf die Spannung und den maximalen Output der Powerbank. Für ein Notebook brauchst du z. B. mindestens 20 V und USB-C PD (Power Delivery).
Frage dich also:
- Wie viele Geräte willst du laden?
- Wie groß ist deren Akku?
- Wie lange willst du unterwegs sein?
Wenn du das grob einschätzen kannst, findest du schnell eine Powerbank, die zu deinem Alltag passt – ohne zu viel oder zu wenig Leistung zu haben.
Fazit: mAh und Wattstunden gezielt nutzen und besser vergleichen
Jetzt weißt du, worauf es bei mAh und Wattstunden wirklich ankommt. Diese beiden Werte helfen dir, Powerbanks besser einzuschätzen – nicht nur beim Kauf, sondern auch im Alltag. Wenn du verstanden hast, was hinter den Zahlen steckt, kannst du gezielter vergleichen und Fehlkäufe vermeiden.
Vielleicht fragst du dich trotzdem: Welche Powerbank ist die perfekte für mich? Die Antwort hängt davon ab, welche Geräte du nutzt und wie mobil du unterwegs bist. Probiere verschiedene Modelle aus, achte bewusst auf die technischen Angaben und schau, was für deinen Alltag wirklich passt.
Ein kleiner Tipp: Notiere dir mal, wie oft du dein Smartphone am Tag lädst – und wie lange du wirklich ohne Steckdose auskommst. Dann merkst du schnell, welche Kapazität du brauchst. Wenn du mAh und Wattstunden im Blick behältst, triffst du künftig klarere Entscheidungen – und hast unterwegs immer genug Energie dabei.
FAQ – Häufige Fragen und Antworten
Hier habe ich noch Antworten auf häufige Fragen zu diesem Thema zusammengestellt:
Kann ich mAh und Wattstunden auf jeder Powerbank direkt ablesen?
Nicht immer. Viele Hersteller geben nur die mAh-Zahl auf der Verpackung an, da sie größer wirkt. Die Wattstunden (Wh) findest du manchmal in kleiner Schrift auf der Rückseite oder im technischen Datenblatt. Wenn sie fehlen, kannst du sie mit der Formel (mAh × Volt) ÷ 1000 selbst berechnen.
Was sagt die Ausgangsleistung (z. B. 18W oder 30W) über eine Powerbank aus?
Die Ausgangsleistung in Watt gibt an, wie schnell ein Gerät geladen werden kann. Sie ist unabhängig von den Angaben zu mAh und Wattstunden. Je höher die Wattzahl, desto schneller kann dein Gerät mit Strom versorgt werden – sofern es Schnellladen unterstützt.
Warum laden manche Geräte trotz hoher mAh-Zahl nur langsam?
Das liegt meist an einer zu niedrigen Ausgangsleistung der Powerbank oder am falschen Ladekabel. Auch das Gerät selbst muss Schnellladen unterstützen. mAh gibt nur an, wie viel Kapazität gespeichert ist, nicht wie schnell sie übertragen wird.
Wie wirkt sich die Temperatur auf mAh und Wattstunden aus?
Kälte und Hitze können die Leistung deutlich beeinflussen. Bei niedrigen Temperaturen sinkt die nutzbare Kapazität, weil die chemischen Prozesse im Akku langsamer ablaufen. Bei großer Hitze kann die Powerbank Schaden nehmen. Ideal sind 15–25 °C.
Was passiert, wenn ich eine Powerbank mit zu hoher Leistung verwende?
Keine Sorge – moderne Geräte regeln automatisch, wie viel Strom sie aufnehmen. Eine Powerbank mit hoher Leistung schadet deinem Gerät nicht, solange es keine Billigware ohne Schutzmechanismen ist. Das Gerät nimmt nur so viel auf, wie es verkraftet.
